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① ［ おから 80g 卵 1個　小麦粉 大2 しょうゆ 少々 ］
　　をまぜて、よくこね、ピザ生地のように伸ばす。
②　オリーブオイルで両面に火を通して焼く。
③　生地にピザソースをぬり具材をのせてチーズをのせる。
④　フライパンにフタをして、チーズがとけたら出来上がり。