一日10g ダイエット効果はもちろん、美肌、冷え解消も。 しょうがの常備菜[みそしょうが] 作り方… しょうが1個をみじん切りにして同量のみそを混ぜ容器に保存。 使い方… あたたかいごはんにのせて、辛みが強いようであれば生卵をのせてもOK。 生野菜や豆…
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