きのこは旨味成分が多いので余分な味付けは不要。 食物繊維も豊富でダイエットにも効果あり。材料 しめじ…100g 玉ねぎ…1/2個 牛乳…1/2カップ 熱湯…1と1/2カップ チーズ…40g パスタ…160g 塩…小さじ1 黒こしょう…少々作り方 ①しめじは石づきを取り、玉ねぎはス…
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