「もう少し野菜がほしいなぁ…」 と思う時。 栄養満点ふりかけ材料…しし唐(1/2パック)・とうもろこし(1/2本)・ ちりめんじゃこ(40g)・ごま油 (小さじ1)調味料…砂糖(大1)・しょうゆ(大1)・みりん(大1)・ 一味唐辛子(ひとつまみ)作り方… ① しし唐を輪切りに。 ②…