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最近、自分がすごく大きなため息ばかりついていることに気がつい私。悩み事なんてないのになぁ…と思いながらも気になっていました。
そんなある日、お客様のシャンプーマッサージをしているとその方も、何度も何度も大きなため息をしていました。
それはどうしてか…
その理由を気になって調べました。

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ため息とは…

ため息には、ストレス発散の効果があり、
大きく息を吸い込み吐き出す「ため息」は、
脳と体に新たな酸素を供給し、
リラックスした状態を作り出す役割をしてくれるのです。
だから、ため息だからといって悪いという訳ではないな、
とまた１つ学んだオガワでした。