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「羊が１匹…」では眠れない

突然ですがみなさん、どうして眠たくない時に
「羊が１匹…羊が２匹…」
と数えるのが良いと言われるのかご存知ですか？
この方法は、もともとイギリスから入ってきた入眠方法だと
言われてるんですが羊は英語でsheep（シープ）。
これは眠るという意味のsleepと音感が近いため、
頭の中で羊を数えながら何度も何度もsheepと繰り返していると、
だんだん発音があいまいになってきてsleep（眠りなさい）
に近くなるんです。
それでsleepと繰り返し自分に言い聞かせる状態になって、
いわゆる自己催眠状態となる、　のだそうです。
また、はじめの頃はsheepの「pぷ」の音を、
はっきり発音していたとしてもだんだん疲れてめんどくさくなってくると、
pの音がなくなって「シー、シー」　の連続になってきます。
この発音をしていると自然と体の力が抜けてきて、
少しずつリラックス状態になって眠れるようになる
という仕組みです。
　　
…ですが、これはあくまでも英語だからこそ通用する方法なんですよね。
日本語の
「ひつじ」
は何度言ってもリラックス効果なんてないので、
何匹数えても眠れないのです！！